Skip to main content

Macam Mana Nak Naikkan HB Untuk Ibu Hamil?

Assalamualaikum,

Pagi ni saya ada rutin harian check up mengandung di Klinik Desa.

Dari malam tadi lagi rasa resah sebab takut hb low lagi. Mana tak nya dalam beberapa minggu lepas saya memang tak jaga pemakanan. Semua pantang saya langgar. Minum air kopi, milo dan makan coklat. Hb saya dari 12 turun jadi 10!

Kalau turun lagi anemia la jawabnya. Tak nak ulang kisah masa mengandung cik nicha dulu.
Hb low sesangat, asyik 10 je. Bila nurse tanya, "makan tak vitamin yang saya bagi?" Saya jawab mesti lah makan. Tapi ntah macam takde perubahan pun.

Macam mana nak naikkan hb untuk ibu hamil?

Jadi nasihat saya, jagalah pemakanan anda. Bahaya tau kalau kena anemia masa mengandung.

Tahu tak yang kopi, milo serta coklat mengandungi kafein? Ia boleh menghalang penyerapan zat besi dalam badan. Sebab tu kalau makan vitamin pun tak jalan kalau pemakanan kita tak jaga.

Sayur dengan buah-buahan pun penting. Kena banyak makan sayur dan buah. Terutamanya yang mengandungi kandungan zat besi. Kemudian disertai dengan buah-buahan yang kaya dengan vitamin c supaya membantu penyerapan zat besi dalam badan.

Okay, saya nak cerita macam mana hb saya dari 10 naik kepada 12.6. 

Saya memang jaga makan saya start saya dapat tau hb sy rendah masa check up pada 29 April 2015 yang lalu.

Saya mula banyak makan buah dan sayur. Vitamin juga saya tak tinggal makan. Saya tak makan vitamin yang Klinik Desa bagi. Saya hanya makan vitamin Shaklee sahaja.

Setiap hari saya ambil Vitalea dengan Vitamin C. Lepas tu setiap hari saya makan kurma. Malam sehari sebelum saya check up, saya makan banyak sayur bayam. Hubby saya kata sepatutnya dah lama kena makan bayam tu, dia siap tanya lagi "ada efek ke makan bayam hari ni esok hb naik?" Hehehe. Kelakar plak rasa.


Lepas makan malam, saya terus telan Vitalea dengan Vitamin C dengan harapan naiklah hb saya esok pagi.

Alhamdulillah, nurse yang amik darah saya pun berpuas hati dengan kenaikan hb saya kali ni. Best sangat rasa, syukur. Lepas ni saya akan terus amalkan Vitalea  dengan Vitamin C sepanjang tempoh kehamilan saya ni. Tak perlu susah-susah nak pergi farmasi cari pil tambah darah lagi.



Kalau anda nak tau Vitalea shaklee mudah sangat diserap dalam badan. Hanya dalam beberapa saat saja dia terurai. Manakala Vitamin C pulak akan absorb dalam badan secara perlahan-lahan dalam tempoh 5 jam. Sebab tu nama dia Sustained Release.

Memang sangat-sangat berpuas hati.

Untuk sebarang pertanyaan mengenai produk boleh hubungi saya di talian tertera :



Popular posts from this blog

Definisi Berpantang Untuk Wanita Selepas Bersalin

Apa yang dimaksudkan dengan berpantang?


Menurut kamus Dewan Bahasa Edisi ketiga, berpantang bermaksud sesuatu yang dilarang dilakukan mengikut adat dan kepercayaan. Bagi wanita yang baru melahirkan anak, mereka dilarang melakukan perkara atau memakan sesuatu sehingga tamat tempoh berpantang iaitu selama 44 hari. Meskipun terdapat satu pihak iaitu pakar perubatan yang tidak bersetuju dengan amalan pantang larang ini, namun ia telah menjadi kepercayaan dan ikutan masyarakat Melayu sejak turun temurun lagi.
Berpantang secara alami tidak akan memudaratkan jika tidak diamalkan secara keterlaluan. Hakikatnya tempoh berpantang itu sendiri adalah proses pemulihan dan emosi ibu. Seelok-eloknya amalan ini haruslah tidak bertentangan dengan kaedah rawatan moden. Kebiasaannya tempoh bersalin adalah selama 44 hari. Namun ada pihak yang melanjutkan tempoh berpantang sehingga 100 hari untuk tidak bersama suami demi kebaikan jangka panjang.
Selain itu, amalan berpantang ini adalah untuk memastikan badan…

5 Sebab Kenapa Kita Perlu Berjimat Cermat

Semalam saya tanya hubby, "nak makan apa malam ni?".
Dia jawab "makan apa yang ada je".
"Jom makan luar nak?" Kata saya.
"Takyah lah!"
"Ehh nape? Saya lapar ni"
"Jimat! Awak kan bole masak"
Ekkk!! [terkono den sebijik-sebijik] Dalam hati saya, ehh duit ada nak jimat cermat plak. Kenapa perlu berjimat cermat? Zaman la ni semuanya duit. No money no talk!
Nak makan duit!
Nak masuk tandas awam duit!
Nak lalu atas jalan kena tol duit!
Nak isi minyak duit!
Semuanya duit. Pening aihh cite pasal duit ni. Nak cari duit pun pening. Ada duit pun pening. So sekarang ni takyah pening-pening, apa kata kita berjimat cermat dan belanjakan apa yang perlu saja. 
Ibarat keperluan vs kehendak. 
5 Sebab Kenapa Kita Perlu Berjimat Cermat.

#1 Digunakan semasa kecemasan
Selalunya kita takkan tau bila hal-hal kecemasan akan berlaku. Kereta rosak ke, tayar pancit ke, eksiden ke. Jadi kena sediakan payung sebelum hujan. Hasil dari pendapatan bulanan kita perlu simp…

Gadjet Impian Untuk Bisnes Shaklee Saya

Huawei P9 Plus atau Iphone 7 Plus? 
Mana satu nak pilih? Sebab dua-dua best!
Rasa nak dua-dua bole? Hahaha [gelak tamak]
Saya memana pun okeh sebenarnya. Sebab skrg kalau nak taip entry blog ke nak edit gambar ke semua guna smartphone. Jarang dah guna laptop. 
Cuma baru ni adik bongsu saya ada bagitau pasal iphone7 sambil tunjuk review dari youtube. Yang sangat menarik minat saya adalah kualiti rakaman video. Haihhh bila tengok rasa wowww! Cantik giler gambar dia.
Memandangkan saya ada terfikir untuk hasilkan video sendiri makanya saya perlukan phone yang bole hasilkan gambar yang cantik supaya wajah saya nampak lawa tanpa cela. Haa gitteew! 
Tapi tak nak lawa di gambo je kalau bole nak lawa bebetul. Kebetulan pulak bulan ni promo Collagen Powder haa akak dah rembat 2 kotak tau siap Vivix dan Vit C skali. Bila kulit i flawless sila jangan jeles, buat rugi ja. Why not u pun beli then kita lawa sesama. Lebih afdal gitteww.
So berbalik pada smartphone tadi mana satu pilihan hati?
Rasa nak beli I…